崔永元
颁布于 钱江晚报
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在公交车上弄到高C了怎么办 ，先别急着责怪自己 。这里的“高C”通常是对热潮或类似身段反映的口语说法；无论身段反映是否出乎意料 ，眼下都先确认自己是否安全 。若是有人趁拥挤触碰、节造或胁迫你 ，身段出现反映也不蹬宗你赞成 ，更不代表你有错 。
先脱离危险地位 ，找得到援手的人
若是旁边有人让你感应不安 ，尽量走到司机左近 ，或在安全、有人值守的站点下车 �Ｄ芄恢苯佣运净虺丝退怠坝腥嗽谂鑫� ，请助我报警” ，也能够给可信赖的人发新闻 ，注明车牌、线路、方向和地点站点 。感触自己可能受伤、被限度行动 ，或危险仍在持续时 ，拨打本地垂危电话求助；在中国大陆 ，垂危情况下可拨110报警、120求医 。
不要为了拍清对方或争执而把自己留在危险地位 。若不安下车后被尾随 ，留在司机和其他乘客看得见的处所 ，请人陪同 ，或前往左近商店、车站服务点蹬仔人为作的场所 。能安全做到时 ，记下公交线路、车辆特点、功夫、站名以及对方的表貌和行为；记不全也不要紧 ，安全优先 。
若是是身段反映或狼狈 ，不用当多诠释
若是没有人中伤你 ，只是出现了意表的身段反映 ，能够先慢慢呼气、站稳身段 ，尽量移到靠近司机或车门、但不故障他人的地位 。衣物必要整顿时 ，用表套、包或围巾遮挡 ，比及站后去洗手间处置 �Ｄ芄桓槁路⒁痪洹拔矣龅降憷潜非榭� ，能不能陪我一下子” ，不必要向车上的陌生人交代隐衷 。
身段反映有时并不齐全受意志节造 ，严重、拥挤、摩擦或其他刺激都可能让人措手不及 。一次反映不能注明你“想要”产生什么 ，也不能替任何人对你的行为作出判断 。先让自己缓下来 ，等安全后再决定是否必要清洁、更衣服或找人陪同 。
若是反映与自己自动进行的亲切行为有关 ，该当即终场 ，并预防让其他乘客被迫看到或卷入 。公交车是公共空间 ，尊沉他人的天堑 ，也�；ぷ约好馐苊芑蚝笮榉� 。下车后到私密、相宜的场所整顿；不要把身段反该当作必须持续某种行为的理由 。
若是有人碰你、胁迫你或趁乱加害你
尽可能用明显、简短的话回绝 ，例如“不要碰我”“请离我远一点” ，同时向司机或周围乘客求助 。若开口会增长危险 ，能够移动到人多处、拨打电话 ，或向可信赖的人发送定位和求救信息 。不要由于其时僵住、没能马上喊叫 ，或身段有反映 ，就认定自己应该承担责任 。
下车后找一个你信赖的人陪着你 。若产生了胁迫触碰、性侵或身段中伤 ，能够联系警方、医疗机构或本地的受害者支持服务 ，注明你但愿获得什么援手 。是否报警、何时讲述细节 ，能够在确保安全后和专业人员会商；不要由于胆怯被指责而单独扛着 。
若是你思考保留证据 ，可先把有关衣物单独放好 ，记下功夫、地址、线路和经过 ，并保留与可信赖者的新闻 。已经洗澡、更衣服或影象不齐全 ，也不料味着不能求助 。别让取证铺排超出于安全、医疗和感情支持之上；若是疼痛、出血、受伤或不安习染 ，尽快就医并如实注明情况 。
之后关照身段和感情
受到惊吓后 ，颤栗、恶心、心跳加快、反复回顾经过 ，或临时不想谈起 ，都可能让人很难受 。先喝点水、找安全的处所坐下 ，联系愿意倾听的人 。若感情持续影响睡眠、出行或日常生涯 ，能够追求生理征询或医疗援手；不用比及“严沉到不杏妆才开口 。
若是你未满18岁 ，尽快通知可信赖的成年人 ，例如家长、监护人、教员或社工 ，并让对方陪你处置后续 。若是你身边的人遇到这种事 ，先问“你此刻安全吗？想让我怎么助你？” ，相信并陪同对方 ，不追问责怪 ，也不擅自传布隐衷 。
最沉要的是先脱离危险、获得陪同和必要的医疗援手 。无论这是意表的身段反映 ，还是他人越界造成的经历 ，你都能够按自己的节拍处置；身段反映不是赞成 ，吃惊时没能当即反抗也不是你的错 。
